Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 69,58g | Prot: 69,40g | Carbs: 122,57g.
Café da Manhã: Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Té de Hierbas, Manzana Roja, Zapallitos Revueltos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Jantar: Queso Feta, Paladini Mortadela, Pan Integral Tostado. Lanches/Outros: Té de Hierbas, Agua, Ilolay Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Agua. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Negra!!!
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