|
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
66 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Gord: 82,78g | Prot: 80,57g | Carbs: 252,07g.
Café da Manhã: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Киви, Ого Отруби Пшеничные, Alpro Soya Original Soya Drink, Першинский Творог 5%, Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Семена Льна. Almoço: Светлое Пиво, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Hame Паштет из Мяса Птицы. Jantar: Бургер Кинг Капучино , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Наггетсы. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Яблоко Зеленое, Банан. mais...
|
|
2231 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Amamentar - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valli89
|