Jornal de pomorie, 27 abr 18

добрый утр, добрые люди.... спасибо всем, кто подписывается на меня... это большая честь и ответственность... но я знаю, что не фига не знаю, но очень хочу узнать больше обо всем, что связано со словами КЕТО, АУТОФАГИЯ, ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ...)) может слов добавится... потому что кето погрузило меня в интересный мир познавания своего тела, себя, своих возможностей... фига себе яичница с грудинкой и стручковой фасолью на какие философские размышления наводят...))) а у меня неделя до премьеры... если бы не кето, наверное, пила бы валерьянку...))) режим полета прежний... по ощущениям.... или 8/16... или 1/23... и то и другое ВО ЗДОРОВЬЕ...)) а вообще... всем хорошего дня... и как то давайте меньше ругаться...поучать друг друга... я полагаю, что можно и нужно уважать сознательный выбор каждого...)) блин... во мудрость из меня прет... а это я еще кофе не пила!!!))))))))))))

---

2244 kcal

Gord: 196,01g | Prot: 95,64g | Carbs: 12,78g.   Café da Manhã: Фитнес Формула Паста Кокосовая, Кунжутное Масло (Тахини), Арахисовая, Уксус (Яблочный), Яйцо, Кофе, Бекон, Мясновъ Масло Топленое 99%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ромкор Грудинка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Almoço: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%. mais...