Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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101,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Gord: 84,94g | Prot: 209,39g | Carbs: 127,12g.
Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Sushi, Sushi de Salmão, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Leite Ninho Integral. Jantar: Nestlé Leite Ninho Integral, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Nestlé Leite Ninho Integral. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho Integral. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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