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69.500
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 82,12g | Prot: 146,29g | Carbs: 56,34g.
Café da Manhã: Ramolac Queso Cremoso, Rosamonte Mate Cocido. Almoço: Huevo Duro, Tomates, Hamburguesa Casera. Jantar: Té de Hierbas, Tang Jugo de Naranja, Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera. Lanches/Outros: Agua, Ilolay Leche Parcialmente Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Agua. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Negra!!!
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