Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 31,07g | Prot: 124,52g | Carbs: 122,88g.
Café da Manhã: Potato Croquettes, Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Mushroom Soup, Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Teriyaki Chicken, Instant Brown Rice. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ichan nicholas farazy
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