|
С сегодняшнего дня начинаю делать вакуум живота. Сделала с утра, до сих пор чувствую тонус ☺️
|
1527 kcal
|
Gord: 41,70g | Prot: 79,27g | Carbs: 222,07g.
Café da Manhã: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Творог (Обезжиренный), Село Зеленое Сыр Голландский , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Almoço: Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Ашан Финики Иран, Гармония Сметана 20%, Яблоко, Груши, Оладьи на Кефире, Борщ Украинский. Lanches/Outros: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан. mais...
|
|