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5042 Schritte Mittwoch freier Tag
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1637 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 61,62g | Carbs: 177,51g.
Café da Manhã: Albi Tomatensaft, Kaffee, Milbona Joghurt 0,1%, Banane, Haferflocken. Almoço: Milbona Quark 20%, Himbeeren, Florette Frech und Aromatisch, Radieschen, Champignons Frisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Tomaten. Jantar: Aioli, K-Classic Apfelschorle, Lasagne mit Fleisch, TiP Bruschetta. Lanches/Outros: TiP Bienenhonig, Gut & Günstig Schwarzbrot, Schwarztee, Kaffee, Aldi Apfeltasche. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de a.asbach
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