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Pizza 🍕 con vegetales 🌽 mmm que rico está , también tenía mucha hambre ( permitido )
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1238 kcal
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Gord: 24,90g | Prot: 38,57g | Carbs: 231,44g.
Café da Manhã: Hausbrot Galletitas de Avena y Miel, Té (Infusión), Kellogg's Kellness Granola Manzana y Canela, Miel, Manzana Verde, Panqueques de Trigo Integral. Almoço: Prepizza, Café Instantáneo , Tomates Cherry, Salsa de Tomate, Champiñones Cocidos. Jantar: Vegetalex Milanesa de Soja con Cebolla, Brotes de Soja, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Cos o Lechuga Romana. Lanches/Outros: Integralia Galletitas de Avena, Piña. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Abdominal - 30 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 12 horas e 38 minutos, Esteira - 12 minutos, Spinning - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de MAY❣️❣️❣️
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