|
pola makan 3 hr ini berantakan , ga nyampe bmr. iya tau... minimal hrs di bmr. tp lagi ga mood , pdhl red day, biasanya nafsu makan melonjak klo ini kebalikannya
|
1035 kcal
|
Gord: 46,88g | Prot: 37,70g | Carbs: 125,25g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Tempe, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: Brownies, Telur Dadar, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Durian. Jantar: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Brownies. mais...
|
|