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1529 kcal
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Gord: 59,07g | Prot: 43,31g | Carbs: 202,42g.
Café da Manhã: Gefrorene Himbeeren, K-Classic Grießbrei, Provamel Reismilch, Kaffee, Haferflocken, Orangenmarmelade, Grafschafter Weizen Toast Twins. Almoço: Provamel Reismilch, Aldi Bio Früchtemüsli. Jantar: Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Knorr Zucchini Hack-Gratin, Alnatura Hafercreme Cuisine. Lanches/Outros: Alpia Zartbitterschokolade, Milky Way Milky Way Riegel, Leitungswasser. mais...
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2719 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de peterhesd
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