Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 29,18g | Prot: 84,77g | Carbs: 97,18g.
Café da Manhã: Bjorg Muesli aux Superfruits Bio, Sirop d'Erable, Banane, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Concombre (Pelé). Jantar: Milka Milka Oreo, Mayonnaise, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Galettes courgettes. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Course à pieds marine - 37 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 23 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marine.daul
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