Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 75,69g | Carbs: 139,49g.
Café da Manhã: Kruidvat Maaltijdshake Banaan. Almoço: Pijnboompitten (Pignolias), Aldi Tapitas, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Jantar: Mont Merveille Emmental Light, Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti. Lanches/Outros: Rode Bessen, Blauwe Bessen, Danone Magere Yoghurt Natuur, Pink Lady Appels, Millville Maiswafels. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadia schroeder
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