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Atentei agora que no fat secret quando o relatorio gera os dados de carbos, estes são os TOTAIS, isto é, inclui os carbos das fibras. Que maravilha essa descoberta...igual achar uma nota de cem reais escondida em casaco velho no guardaroupas. kkkkk
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1383 kcal
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Gord: 100,61g | Prot: 91,35g | Carbs: 50,02g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Queijo Coalho. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacate, Repolho-Roxo, Alface, Tomates, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca. Jantar: Batata Doce, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino (com Casca), Subway Tomate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Eu coloquei uma configuração para dar o carb net. Aí, no diário, aquele resuminho lá em cima (do dia) e o resuminho das refeições já aparece descontado.
24 abr 18 por membro: sorayavidal
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24 abr 18 por membro: raquelsouza lima
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@sorayavidal obrigada por compartilhar a dica, eu ficava fazendo as contas em todas as refeições, não sabia dessa ferramenta. 😘
24 abr 18 por membro: Pri✌🏻
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Rsrsrsrs. É assim mesmo. Eu peguei essa dica com uma blogueira (que foi quem indicou o fatsecret). Uma pega dica da outra e as boas dicas se espalham. 😘
24 abr 18 por membro: sorayavidal
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Isso mesmo, a gente aprende muito e nada melhor do que compartilhar conhecimento. Gratidão ❤️😘
24 abr 18 por membro: Pri✌🏻
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24 abr 18 por membro: sorayavidal
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Isso mesmo... tem nas opções pra mostrar os carbs net mas eu seleciono e não muda... o jeito é calcular de cabeça mesmo haha
25 abr 18 por membro: thalita_ferreirap
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Obrigada gente, consegui configurar e agora da pra ver os carb liquidos, isto é, descontado as fibras.
27 abr 18 por membro: raquelsouza lima
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