Jornal de miezmiau666, 24 abr 18

Seit Freitag habe ich das abnehmen leider ein wenig schleifen lassen, aber ab heute wird wieder voll durchgestartet :)
Heute gibt es einen Brokkoli Auflauf, die Soße ist aus Milch und Ei und überbacken ist das ganze mit light Mozzarella

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650 kcal

Gord: 39,09g | Prot: 48,77g | Carbs: 26,23g.   Café da Manhã: Polnische Wurst. Almoço: Leicht und Fit Mozzarella Light, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Brokkoli. Jantar: Hengstenberg Salz-Dill-Gurken, Weight Watchers Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). mais...

1672 kcal

Exercício: Laufen - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...