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783 kcal
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Gord: 34,19g | Prot: 61,61g | Carbs: 64,28g.
Café da Manhã: Bulion z Kurczaka. Almoço: Jabłko, Rodzynki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Tesco Surówka z Marchewki, Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Jantar: Cukinia, Pestki Dyni, Ryba. Lanches/Outros: Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Muszynianka Muszynianka. mais...
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1475 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
ostatnia łodyga pocieszenia? 😂
24 abr 18 por membro: fabregasowa
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Dostałam, nie będę marudzić. Łodyga to łodyga- nie drąż ;)
24 abr 18 por membro: JW1206
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