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Гречка 150гр., отварная грудка-50гр., один огурец.
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625 kcal
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Gord: 13,09g | Prot: 48,18g | Carbs: 88,97g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Jantar: Морские Водоросли, Простоквашино Творог 2%. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Pular Corda - 3 minutos, Step - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Venera5550
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