|
Günlük sporumu eliptik bisiklet ile yapıyorum. Genellikle yarım saat civarı kullanıyorum ve 600 kalori yakmamı sağlıyor.
|
1091 kcal
|
Gord: 38,70g | Prot: 63,76g | Carbs: 127,12g.
Café da Manhã: Dardanel Ton Ton Balık, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Maydanoz, Torku Banada, İçim Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mayonez, Makarna. Jantar: Torku Doğal Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Ülker Halley, Kuru Üzüm, Leblebi. mais...
|
|
 Comentários
63.4 kalori olmuyor mu o?
24 abr 18 por membro: Bussraae
|
Üzerinde 634 yazıyor. Açıkçası bilemedim emin değilim. 63.4 mü acaba.
24 abr 18 por membro: esrkt
|
600 kalori için 3-4 saat filan yapmak gerekir 🙈
24 abr 18 por membro: belma ordukaya
|
Ben de şaşırdım Yarım saatte 634 kalori yaktırıyorsa iyimiş. Ben salonda Bir saat spor yapıyorum yarısı da HITT olduğu halde 200-300 kcal anca :)
24 abr 18 por membro: hindiba
|
Distance 10 yazıyor sanırım zorluk seviyesi 10 da ve normal
24 abr 18 por membro: osteogenesis
|
Distance kilometre göstergesi. 634 yazan kısım ise kalori göstergesi. Yani kj cinsinden gösteriyor olabilir. O zaman dönüşüm yaparsam 154 kalori olur. Ya da cihaz bozuk olabilir.
24 abr 18 por membro: esrkt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esrkt
|