Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Gord: 68,25g | Prot: 81,79g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: Frisian Flag Full Cream Milk, Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Air, Madu, Jeruk Nipis, Buah Naga. Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Jantar: Bakso Daging Sapi, Daun Katuk, Nasi Putih, Buah Naga, Mangga. Lanches/Outros: Keripik Tempe. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zheahmad
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