Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 30,17g | Prot: 66,20g | Carbs: 139,20g.
Café da Manhã: Ja! Fettarme Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken, Bösen Haferkleie mit Keim, Rosinen. Almoço: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurkensalat. Jantar: Brokkoli, Tomaten, Harzer Harzer Roller. Lanches/Outros: Orangen, Ananas. mais...
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2592 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabine Canitz
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