|
Что за дикие привесы:( уже какой день😢
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 39,55g | Prot: 86,20g | Carbs: 250,42g.
Café da Manhã: Лепешка Арабская Мини-Пита, Каравай Ватрушка Домашняя, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Овсяной, Мёд, Яблоко Печеное (без Начинки), Ясно Солнышко Геркулес, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, банан Мини, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Минтай Запечённый, Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Курица Вареная, Хохланд Сыр Фетакса, Рис Басмати с Маслом (100/10). Lanches/Outros: Домик в деревне Снежок 2,5%, Bio Max Кефирный 1%, Любятово Галеты Классические, Белый Хлеб, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Яблоко Печеное (без Начинки), Рот Фронт Карамель Мечта, Лепешка Арабская Мини-Пита, Каравай Ватрушка Домашняя, Паштет из Курицы и Моркови, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Оладьи (Яблочно-Овсяно-Творожные), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Лукум Нежный, банан Мини. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|