Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 62,48g | Prot: 87,63g | Carbs: 106,11g.
Café da Manhã: Premier Of Taste Кешью Жареный, Ironman Protein Bar Chocolate, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Хлопья 5 Злаков. Almoço: Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 9%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Клубника, Nutiva Кокосовая Мука, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо. Lanches/Outros: 7 Days Bake Rolls, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Голландский, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|