Еле дождалась утра, что б попробовать 🤤 Доброе утро🦋 всем отличной недели🙌🏻
|
2780 kcal
|
Gord: 146,73g | Prot: 106,74g | Carbs: 279,83g.
Café da Manhã: Соевое Молоко, Овсяный торт, Овсяный торт, Кофе (Растворимое), Овсяный торт. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец. Jantar: Rainbow Смесь Сухофруктов, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Поджаренный Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Шоколад, Обычные Блины. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Груша Китайская, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Щедрые Хлебец. mais...
|
|
1767 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
23 abr 18 por membro: Анна Медведева
|
23 abr 18 por membro: Екатерина II
|
Это торт или пирог :) как обозвать не знаю. Из овсяной муки с орехами, сухофруктами с творожным кремом . Получилось оооочень достойно.
24 abr 18 por membro: Alessia_01
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|