|
Две недели на подсчете калорий с вычетом сладкого и мучного, а сейчас меня Асю разрывает как я хочу съесть 100кг шоколада и 12 банок нутеллы! Как вы с этим боретесь?!
|
1048 kcal
|
Gord: 35,74g | Prot: 94,41g | Carbs: 87,37g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Запеканка Ника 21.04. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пангасиус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Белокочанная, Кофе Латте, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Русское Море Кета Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Smart Latte. Lanches/Outros: Апельсин, Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Березовый Сок. mais...
|
|
1763 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 18 minutos, Вождение автомобиля - 1 hora, Dormir - 8 horas e 42 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Я думаю, один раз в неделю можно побаловать себя кусочком чего-то любимого, естественно без фанатизма)
22 abr 18 por membro: AlexShnaidr
|
Боюсь не удержаться и сожрать всю банку)) ужас)
22 abr 18 por membro: Annelitulinen
|
Зачем питаться этим шлаком? Вы же себя любите? Вот если любите - кормите себя хорошей и здоровой пищей, к которой нутелла не относится
22 abr 18 por membro: life_goal_travel
|
Конечно, но просто очень хочется шоколада)
22 abr 18 por membro: Annelitulinen
|
22 abr 18 por membro: Karpitma
|
Купи сиропы Zero спасают реально )
22 abr 18 por membro: 145777
|
Я всегда хочу шоколадку или булочку. И тоже мечтаю узнать секрет как же расхотеть 🤔
22 abr 18 por membro: natalia_jk
|
145777, пробовала... мне не понравилось:( от соусов вообще пришлось выбросить еду:(
22 abr 18 por membro: Annelitulinen
|
Видимо нужно вводить в рацион шоколад, а то есть опасения, что я скоро начну кусать чернокожих)))
22 abr 18 por membro: Annelitulinen
|
Я, если хочу шоколада, кушаю его утром, пару кубиков. Но весь шоколад в квартире - 70% и выше)) Обычно такое желание не чаще раза в неделю возникает.
22 abr 18 por membro: Звездоцапка
|
Заездоцапка, я, видимо, тоже заведу такую привычку)
22 abr 18 por membro: Annelitulinen
|
Или у вас зависимость, или не сбалансированный рацион. Если зависимость- лучше сьешьте чуть, а то потом реально много съедите.20-30% можно себе позволить всего
22 abr 18 por membro: TanuwaK
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annelitulinen
|