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1159 kcal
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Gord: 41,92g | Prot: 54,60g | Carbs: 140,31g.
Café da Manhã: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Merry Marmelade Himbeere, Brunch Blütenhonig, Mortadella, Käse, Netto Steinofen Brötchen, Kaffee. Almoço: Spitzpaprika, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen). Jantar: Kaufland Lauchzwiebel, Bärlauch, Basilikum, Aldi Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Spitzpaprika, Pellkartoffeln, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Lanches/Outros: Strauchtomaten, Real Quality Apfelringe Getrocknet, REWE Beste Wahl Himbeer Getränkesirup, Leitungswasser. mais...
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3682 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Assistir TV - 4 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Descansar - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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