Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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127,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 86,31g | Carbs: 9,50g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Queijo Cheddar, Swift Carne Moída de Patinho, Omelete. Lanches/Outros: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Queijo Parmesão (Ralado). mais...
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4668 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 59,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fogliati
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