Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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85,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 52,99g | Prot: 36,59g | Carbs: 212,45g.
Café da Manhã: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Увелка Хлопья Гречневые. Almoço: Сосиски Молочные, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Jantar: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом. Lanches/Outros: Помело, Чай с Сахаром. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de likaredfox
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