Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2743 kcal
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Gord: 140,47g | Prot: 142,26g | Carbs: 231,97g.
Café da Manhã: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Panquecas Simples. Almoço: Sumo de Laranja Natural, Amêndoas de Chocolate, A Leiteira Mousse de Manga, Cheesecake, Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Morangos. Lanches/Outros: Amêndoas de Chocolate, Nespresso Café Expresso. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Abdominal - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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