Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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86,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 50,05g | Prot: 128,11g | Carbs: 81,61g.
Café da Manhã: Walnüsse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Seeberger Datteln. Almoço: Äpfel. Jantar: Ei, Kirschtomaten, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Starkartal
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