Jornal de Annelitulinen, 22 abr 18

Делали вчера запеканку) все посчитано до грамма) мммм завтрак удался)

---

1048 kcal

Gord: 35,74g | Prot: 94,41g | Carbs: 87,37g.   Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Запеканка Ника 21.04. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пангасиус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Белокочанная, Кофе Латте, Агуша Вода и Сок "Садовые Ягоды", Русское Море Кета Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Jantar: Красная Цена Молоко 1,5%, Energy Smart Latte. Lanches/Outros: Апельсин, Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Березовый Сок. mais...

1763 kcal

Exercício: Descansar - 14 horas e 18 minutos, Вождение автомобиля - 1 hora, Dormir - 8 horas e 42 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...