Es ist geschafft, das nächste Zwischenziel ist geschafft, 10kg abgenommen..
Bauchumfang : 114cm Huefte: 98.5cm
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93,6 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 93,82g | Prot: 76,15g | Carbs: 51,07g.
Café da Manhã: Weich Gekochtes Ei, Sölde Bacon, Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%. Almoço: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Bauernglück Schweine Nackensteak, Jim Beam Maple BBQ Sauce, Lidl Grill-Fackeln, Metzger Grillwurst. Jantar: Mikado Mikado Stäbchen. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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