Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 52,39g | Prot: 84,27g | Carbs: 123,79g.
Almoço: Carrefour Figues Moelleuses, Fromage de Chèvre (Dur), Carrefour Dés de Jambon, Tomates, Auchan Salade Iceberg, Endive. Jantar: Leader Price Lardons Nature, Migros Cottage Cheese, Pommes de Terre Vapeur, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Lanches/Outros: Fromage de Chèvre (Dur), Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Pamplemousse, Mélange de Fruits Secs. mais...
|
|
1758 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de theka71
|