Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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97,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 25,59g | Prot: 77,12g | Carbs: 235,27g.
Café da Manhã: Ячневая Каша на Воде, Кофе, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Кефир 1%, Мармелад, Чай с Лимоном, Банан. Jantar: 5 Морей Горбуша Натуральная, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша, Ячневая Каша. Lanches/Outros: Ашан Киви Сушеный, Фрутоняня Фруктовый Салатик. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mzx3
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