Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 93,61g | Carbs: 260,65g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Простоквашино Молоко 2,5%, AXA Мюсли Ягодные. Almoço: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Кетчуп, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Schwartau Соус Шоколадный, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Хот-Дог. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кедровые Орехи. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|