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Guten Morgen 🤗
welch ein tolles Gefühl kurze Hosen aus dem Schrank zu nehmen und sie passen einfach. Jetzt sind sie sogar ein bisschen zu groß. letztes Jahr hatte ich sie mal an und ich habe sie nicht mal zubekommen 🙈
Das macht mich stolz, es bis hier her geschafft zu haben und es geht noch weiter 💪💪
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1582 kcal
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Gord: 40,22g | Prot: 82,07g | Carbs: 205,61g.
Café da Manhã: Leibniz Zoo Waldtiere, Banane. Almoço: Delifrance Baguette Mediterranee, Pizza Salami, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Rapp Zitronenlimonade. Jantar: Knorr Honig & Senf Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Lanches/Outros: Ikea Softeis. mais...
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3552 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 55 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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