Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 66,92g | Prot: 103,23g | Carbs: 198,17g.
Café da Manhã: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками. Almoço: Ашан Финики Иран, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Оливье без Заправки, Сельдь Соленая. Jantar: Ашан Финики Иран, Куриное Филе на Гриле, Chikoroff Цикорий Капучино, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Ашан Финики Иран, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье без Майонеза, Первая Свежесть Котлета Куриная. Lanches/Outros: Real Caps Льняное Масло, Полевское Творог Деревенский 1%, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Яблок, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|