Jornal de Kris_Tina_Zina, 20 abr 18

Попробовала лапшу гречневую(состав:греч.мука,мука из тв.сортов пшен.,вода,соль))не ожидала,что она тааак развариться( мидии emborg супер,хотя 😍все замороженные мидии),спаржа почему-то плохо пахла😬 ем жёсткий,не зрелый нектарин и мне вкусно)

---

1492 kcal

Gord: 42,71g | Prot: 101,39g | Carbs: 177,08g.   Café da Manhã: Heinz Соевый Соус Классический, Витамин Горошек Зелёный, Краски лета Фасоль Стручковая , Emborg Мидии Варено-Мороженные, Green Label Лапша Гречневая Соба, Белая Дача Молодой Шпинат, Кофе, Зеленый Лук, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Красные Помидоры, Чеснок, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Черный Перец, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Лук, SPAR Спаржа по-Корейски , Heinz Соевый Соус Классический, Green Label Лапша Гречневая Соба, Красные Помидоры, Кофе. Jantar: Орбит Жвачка, Кофе, Velle Овсяный Завтрак. Lanches/Outros: Кофе, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Банан, Изюм, Миндаль, SPAR Спаржа по-Корейски , Emborg Мидии Варено-Мороженные, Нектарин. mais...

1974 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...