|
Nao me pesei ainda, mas consegui fazer ji de quase 20h, 3x essa semana. Estou um pouco fraca, mas nao sinto tanta fome assim. A ansiedade e a vontade de comer me deram uma trégua. Quase conclui do a semana #1 do recomeço. Dia após dia e vamos seguindo.
|
615 kcal
|
Gord: 20,38g | Prot: 26,39g | Carbs: 83,51g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tomates, Torta de Frango, Repolho Verde Cozido, Beterrabas. Jantar: Pão Francês. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
|