Jornal de kimmina2510, 20 abr 18

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kalo gak abis,buat besok pagi sarapan... 🙆

Visualizar Calendário de Dieta, 20 abril 2018:

1277 kcal

Gord: 33,61g | Prot: 46,55g | Carbs: 197,73g. Café da Manhã: Kurma, Tahu Goreng. Almoço: Emping Melinjo, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Soto Ayam. Jantar: Emping Melinjo, Nasi Putih, Tahu Goreng. Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Klepon. mais...

1425 kcal

Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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