|
С началом вас ещё одного продуктивного дня! ☀️ А пока в печи моя творожно-ягодная запеканка, я перекушу яблочком с корицей! 😋🍏
|
773 kcal
|
Gord: 16,74g | Prot: 74,98g | Carbs: 88,65g.
Café da Manhã: Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Valio Творог Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Берест Клюква Быстрозамороженная, Яйцо. Almoço: Lubimo&Zdravo Сербская Стручковая Фасоль, Приготовленный Яичный Белок, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Вареное Яйцо, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку. Jantar: Чернослив, Био Баланс Кефир 0%, Апельсин. Lanches/Outros: Орбит Леденцы, Турбослим Батончик Белковый, 365 Дней Арахис Необжаренный, Pamir-Travel Шелковица с Инжиром, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. mais...
|
|
104 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|