Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2018
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 83,58g | Prot: 52,55g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Грецкие Орехи, Орех Пекан, Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном. Almoço: Пискаревский Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Jantar: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lanches/Outros: Нектарин, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Ашан Киви, Eco Зефир , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок «Малина Крем Чиз», Dr. Korner Хлебцы Медовые. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akimchan
|