Jornal de sky0629, 13 abr 18

스트레스 받는다 ............ 그 때문에 자꾸 먹게 된다
짜증난다
52,3 kg Perdidos até agora: 14,3 kg.    Ainda faltam: 4,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1403 kcal Gord: 43,36g | Prot: 98,18g | Carbs: 159,42g.   Café da Manhã: 멸치볶음, 삶은 계란흰자, 계란말이, 무생채, 사과, 제육볶음, 팥밥. Almoço: 편육, 오렌지, 사과. Lanches/Outros: 무, CU 제육볶음 삼각김밥, 마른오징어. mais...
2098 kcal Exercício: Subir Escadas - 45 minutos, Escalada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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