|
❓Каким солнцезащитным кремом для лица пользуетесь?Считаете ли это обязательным? Я пока не каким..но дерматолог советовала,чтобы избежать прыщей) у меня кожа жирновата.живу в Питере.Bioderma наносила в прошлом году,Anna lotan spf 15 пробовала-оба не очень
|
1677 kcal
|
Gord: 57,61g | Prot: 100,04g | Carbs: 201,62g.
Café da Manhã: Кофе, Приготовленная Тыква, Манная Каша на Молоке, Сушеная Клюква, Киви, Мумуля Творожная Масса с Морковными Цукатами. Almoço: Красное Яблоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Красное Яблоко, Кофе. Jantar: Чай с Лимоном, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой. Lanches/Outros: Emborg Мидии Варено-Мороженные, Белая Дача Молодой Шпинат, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Just Greece Инжир Консервированный в Сиропе, Нектарины. mais...
|
|
1771 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|