Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Gord: 55,43g | Prot: 115,34g | Carbs: 195,91g.
Café da Manhã: Хлеб из Мультизерна, Ribeira Pavo, Président Queso Brie, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Almoço: Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Помидоры, Alipende Atún en Aceite de Oliva, Макароны. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны, Смешанные Овощи (Замороженные). Lanches/Outros: Nescafé Latte Descaf, Миндаль, Мандарины, Яблоко, Рыбий Жир Лосося, Вода, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albinochka1989
|