Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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107,5 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Gord: 153,89g | Prot: 128,21g | Carbs: 26,94g.
Almoço: Harris Teeter Provolone Cheese, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Kroger Eggs (Large), Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Goats Cheese (Soft), Egg, Johnsonville Mild Italian Sausage. Lanches/Outros: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Almonds, Cocoa Powder. mais...
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3635 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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