Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 40,58g | Prot: 62,63g | Carbs: 155,88g.
Almoço: Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Teh Tarik, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kebab. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rositaismaniar
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