Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2018
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 59,66g | Prot: 99,51g | Carbs: 99,58g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Кедровые Орехи, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Куриное Филе, ITLV Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Домик в деревне Сливки 10%, Перловка. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская. Lanches/Outros: Ашан Арахис в Кунжуте, Maxler 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|