Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2018
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 198,31g | Carbs: 88,88g.
Café da Manhã: Vegetable Oil, Yakult Probiotic Drink, Cooked Egg White, Whole Wheat Bread. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Jantar: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Cooked Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arianpb
|