Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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101,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Gord: 32,65g | Prot: 39,54g | Carbs: 38,79g.
Café da Manhã: Copacol Mortadela de Frango, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Cenouras Cozidas. Jantar: Ponkan, Sementes de Linhaça, Chá Verde, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 23,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Glaucia Gabi
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