сегодня на полдник ~150 ккал как всегда творог с бананом и 30 гр домашней замороженной малинки
|
919 kcal
|
Gord: 19,05g | Prot: 76,82g | Carbs: 115,54g.
Café da Manhã: Мёд, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Адыгейский. Almoço: Махеевъ Кетчуп Чили, Чай с Лимоном, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кунгурский Мягкий Творог 1%, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: 4 Сезона Малина Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ашан Банан, Яблоко Семеринка. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de v.olya87
|